Overnight Oats le mix parfait - Cacahuètes
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Vous allez trouver votre bonheur avec cette recette au bon goût d’arachide accompagné de morceaux croquants de cacahuètes. Mais ce n’est pas tout. Cette recette est riche en fibres et source de protéines pour bien commencer votre journée.
Sain, simple, gourmand.
1 sachet = 1 petit dej
Ingrédients
Flocons d'avoine* (gluten) 64,9%, noix de cajou * 15,6%, graines de chia*, poudre de fraises lyophilisées* 5,6%, fraises lyophilisées* 3,8%, graines de lin brun*, sel.
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique
Peut contenir des traces de fruits à coque et de soja.
Préparation
Mélanger avec du lait ou une boisson végétale.
Puis laisser reposer ce mélange au réfrigérateur pendant la nuit (ou au moins 8 heures).
Et voilà, on se réveille avec un petit-dej prêt, gourmand, nutritif et sain.
À consommer pour le petit-déjeuner ou pour une collation.
Il est possible d'y ajouter des toppings comme fruits, yaourt, sirop d'érable.
Les mix peuvent être préparé à l'avance et gardé au réfrigérateur jusqu'à 3 jours (ou au congélateur 2 mois) après la préparation.
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